TAG 09
Westen Sakralchakra
25.06.2026 | 8214 – 15 – 6
Tagesimpulse
Herzlich willkommen zu deinem neunten Tag.
Die Einladung:
Die Einladung heute ist, dich hinzustellen.
Stell dich mit beiden Füßen fest auf den Boden.
Nimm wahr, wie du gerade stehst.
Stehst du gleichmäßig auf beiden Füßen oder mehr auf einem?
Was machen deine Hände?
Deine Arme?
Was macht dein Kopf?
Nimm wahr, an welchen Stellen sich dein Körper unangenehm anfühlt.
Du kannst deinen Körper einmal kurz von unten nach oben durchscannen und schauen, welche Stelle dir jetzt besonders auffällt.
Das kann Schmerz sein.
Oder ein Druck.
Oder einfach dieses Gefühl: Das gefällt mir nicht.
Vielleicht sind es deine Oberschenkel.
Dein Bauch.
Deine Brust.
Dein Rücken.
Du kennst deinen Körper sehr gut.
Du weißt, welche Stellen an deinem Körper du gerade nicht magst.
Mach dir diese Stelle oder auch mehrere Stellen einfach bewusst:
Das mag ich nicht.
Das hätte ich gerne anders.
Das soll weg.
Nimm wahr, dass da Widerstand ist.
Nimm wahr, dass du nicht einverstanden bist mit dem, was du gerade an deinem Körper siehst oder fühlst.
Das ist okay.
Es ist vollkommen in Ordnung, diese Widerstände zu haben.
Es ist in Ordnung, diesen Widerstand errichtet zu haben.
Dagegen gibt es nichts, aber auch gar nichts einzuwenden.
Vielleicht bemerkst du heute sehr deutlich, wo du nicht einverstanden bist.
Mit deinem Körper.
Mit Empfindungen.
Mit dir.
Du musst diesen Widerstand nicht auflösen.
Du musst ihn auch nicht verändern.
Heute geht es nur darum, ihn wahrzunehmen und da sein zu lassen.
Damit einverstanden zu sein, dass du gerade nicht einverstanden bist, reicht vollkommen.