TAG 03
Süden Solarplexus
19.06.2026 | 1428 – 15 – 6
Tagesimpulse
Herzlich willkommen zu deinem dritten Tag.
Die Einladung:
Die Einladung heute ist, dir bewusst zu machen, dass du die Fähigkeit besitzt, wahrzunehmen.
Du kannst dich selbst wahrnehmen.
Deinen Körper.
Darüber hinaus deine Gedanken, deine Gefühle und deine Körpersensationen.Ein Kribbeln, Ziehen oder Pochen.
All das kannst du wahrnehmen.
Nimm dir heute immer wieder einen Moment Deiner Zeit und werde dir bewusst, dass allein diese Fähigkeit der Wahrnehmung dessen, was ist, eine große Macht und Kraft in sich trägt.
Du kannst deinen Körper spüren.
Du kannst deine Gedanken wahrnehmen.
Du kannst deine Gefühle fühlen.
Vielleicht meldet sich dein Kopf und sagt:
Das ist doch ganz normal.
Das ist doch selbstverständlich.
Auch das kannst du wahrnehmen.
Mach dir heute so oft wie möglich bewusst, welche Kraft darin liegt, wahrnehmen zu können.
Zu bemerken, was jetzt gerade ist.
Dich jetzt gerade spüren zu können.
Mit allem, was dich ausmacht.
Mit deinem Körper.
Mit deinen Gedanken.
Mit deinen Gefühlen.
Mit deinen Körpersensationen.
Du musst nichts verändern.
Nichts festhalten.
Nichts verstehen.
Diese Fähigkeit ist da.
Atme diese Erkenntnis heute immer wieder tief in deinen Körper ein:
Ich kann wahrnehmen.
Ich kann mich spüren.
Mit allem, was mich ausmacht.
Vielleicht tauchen heute Gedanken auf wie: Das soll reichen? Das ist doch nichts Neues. Das ist langweilig. Was soll sich dadurch verändern?
Auch das ist wahrnehmbar.
Der Verstand sucht nach Bedeutung, nach Fortschritt, nach Besonderheit.
Er möchte verstehen, einordnen, bewerten.
Du musst dem nicht folgen.
Du musst es auch nicht wegmachen.
Nimm einfach wahr, dass auch diese Gedanken erscheinen – und wieder gehen.
Mehr ist heute nicht notwendig.