TAG 01
Süden Wurzelchakra
18.04.2026 | 1752 – 15 – 6
Tagesimpulse
Heute ist dein erster Tag.
Setz dich auf die Erde, drinnen oder draußen. Schließe die Augen. Atme.
Und jetzt stell dir vor, wie es ist, deinen allerersten Tag in deinem eigenen Leben zu erleben.
Es gibt noch nichts. Alles ist leer. Alles ist weiß.
Vielleicht fällt es dir schwer, dir das wirklich vorzustellen. Dein Verstand hat dazu meist sofort etwas zu sagen. Dann genügt es, es einfach nur auszusprechen:
Heute ist der erste Tag.
Ich bin hier.
Das ist genug.
Bleib so lange sitzen, wie du magst. Es gibt keine Vorgabe. Kein Richtig. Kein Falsch. Du kannst den Versuch, es richtig zu machen, heute einfach aufgeben.
Eine Minute. Zehn Minuten. Dreißig Minuten.
Und wenn du magst, wiederhole diese Übung heute, an diesem ersten Tag, so oft du möchtest.
Setz dich auf die Erde. Atme. Und wiederhole:
Heute ist der erste Tag.
Ich erlebe heute den ersten Tag meines Lebens.
Alles ist neu. Alles ist weiß.
Noch nichts ist geformt.
Noch nichts ist erschaffen.
Es ist mein erster Tag.
Mehr gibt es nicht zu tun.
Und wenn du magst, schreibe in dein Journal all das, was du an diesem ersten Tag gerne notieren möchtest. Auch hier gibt es kein Richtig und kein Falsch.
Es muss nicht logisch sein. Es dürfen einfach nur Worte sein, Begriffe. Vielleicht magst du auch malen. Vielleicht drückst du dich über Farben und Formen aus.
Auch das genügt vollkommen für deinen ersten Tag.
Es genügt, dass du einfach hier bist.
Wenn dein Verstand jetzt Fragen stellt oder sehr aktiv ist, ist das ganz normal. Diese Übung dient nicht dazu, etwas zu verstehen oder zu erreichen, sondern anzukommen. Du kannst diese Zeilen lesen oder sie überspringen. Beides ist richtig. Sicherheit entsteht hier nicht durch Denken, sondern dadurch, dass du dir erlaubst, einfach da zu sein.